L'insegnante di yoga è una figura professionale specializzata che si occupa di insegnare uno o più stili di yoga tramite lezioni di gruppo o individuali attraverso le posizioni (asana), le sequenze e gli esercizi di respirazione (pranayama) e atraverso la meditazione.
Istruttore deriva dal lat. instructor -oris, der. di instruĕre ‘costruire, apprestare’. Yoga è un adattamento di una voce sanscrita che significa “unione”.
L'istruttore di yoga ha il compito principale di tenere lezioni di yoga mostrando posizioni statiche e sequenze dinamiche e guidando gli esercizi attraverso la respirazione e la meditazione.
Tra le sue mansioni c'è il controllo della pratica dei suoi allievi con eventuale correzione, saper abbinare asana e respiro sincronizzato e preparare le lezioni in base al livello degli studenti.
Inoltre, gestisce aspetti organizzativi e burocratici legati alle lezioni e, spesso, si occupa anche di promuovere i suoi corsi.
Occorre una formazione e una certificazione specifica: esistono diversi tipi di corsi per insegnante di yoga, promossi da associazioni, scuole, enti di formazione e federazioni per apprendere materie quali filosofia e dell'anatomia yogica, le tecniche di meditazione e visualizzazione, modalità di insegnamento, e pratica assidua dello yoga.
Si può anche seguire una formazione di base in ambito fitness e wellness come ad esempio una laurea in Scienze Motorie, un diploma di istruttore sportivo o un diploma come operatore olistico e del benessere.
Esistono anche corsi avanzati per studiare i mudra (i gesti simbolici delle mani) e i principi ayurvedici, la storia del sanscrito e la cultura hindu.
L'istruttore yoga deve conoscere la pratica dello yoga, la filosofia yogica, saper osservare e correggere eventuali errori degli allievi ed essere quindi abile nelle attività di fitness.
Deve inoltre avere un'ottima forma fisica, flessibilità e resistenza, capacità di comunicazione ed essere di supporto. Deve anche fornire una valutazione delle esigenze e della potenzialità dei clienti.
Completano il profilo competenze commerciali e di marketing per promuovere i corsi, nel caso avesse un'attività autonoma.
Ci si può specializzare in discipline specifiche dello yoga come Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Bikram e via dicendo. Oppure si possono offrire percorsi di yoga per determinate tipologie di persone: yoga per bambini, yoga pre e post parto, yoga per sportivi o per chi soffre di dolori cronici.
Un istruttore di yoga può anche decidere di insegnare il pilates o diventare esperto in nutrizione ayurvedica o, ancora, dopo una lunga esperienza, diventare a sua volta un maestro yoga per formare nuovi insegnanti.
Lo stipendio medio è di 1.700 euro netti al mese (circa 30 euro lordi all'ora). La retribuzione può partire da uno stipendio minimo di 750 euro netti al mese, mentre lo stipendio massimo può superare i 3.800 euro netti al mese.
Una professione ideale per chi ha una passione profonda per lo yoga e e desidera trasmetterla agli altri.
Le offerte di lavoro per insegnante di yoga, inoltre, permettono di lavorare in modo flessibile o part-time.
